Präventionskurs Ernährung

Vital & Genuss: Essen nach dem Francke Modell

Finden Sie zu mehr Genuss und Vitalität im Alltag!

Im Kurs erhalten Sie viele praxistaugliche Tipps rund um die optimale Mahlzeiten-Gestaltung. Essensgewohnheiten werden hinterfragt. Sie werden sehen: Sich einfach, gut und lecker zu ernähren ist möglich und ganz nebenbei gehen Sie mit mehr Power und Lebensfreude durch Ihren (Arbeits-) Alltag!

Der zertifizierte Präventionskurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Ziele:

  • Verbesserung des Ess- und Ernährungsverhaltens
  • Verbesserung des Koch- und Einkaufverhaltens
  • Motivation zu vermehrter Bewegung
  • Bedarfsgerechtes Ess- und Trinkverhalten

Termine & Anmeldung auf Anfrage

Kursort: ZAR Spandau

Kosten: 175.- € für 2 Einheiten à 180 Min.

Einheit 1: Theorie

Einheit 2: Kochen & Genießen

Die Teilnehmerzahl ist auf 6-10 Personen begrenzt.

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