Vorbeugung (Prävention) bei koronarer Herzkrankheit

Die koronare Herzkrankheit lässt sich durch gezielte Prävention in vielen Fällen verhindern oder in ihrem Verlauf deutlich verlangsamen. Eine zentrale Rolle spielt dabei ein aktiver, herzgesunder Lebensstil.

Wichtige präventive Maßnahmen bei KHK sind:

  • Regelmäßige körperliche Aktivität, angepasst an die individuelle Belastbarkeit
  • Rauchstopp
  • Normalisierung von Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinwerten
  • Gesunde, ausgewogene Ernährung
  • Gewichtsreduktion bei Übergewicht
  • Stressbewältigung und Entspannung
Nordic Walking zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Bewegungs- und Reha-Programme leisten einen entscheidenden Beitrag zur Prävention und Stabilisierung der KHK:

  • RV Fit: Ein kostenfreies Präventionsprogramm für Berufstätige mit Fokus auf Bewegung, Ernährung und Stressmanagement
  • Ambulante Rehabilitation: Ganzheitliche Therapie zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Reduktion von Risikofaktoren
  • Rehasport: Förderung von Ausdauer, Kraft und Koordination

Eine frühzeitige rehabilitative Betreuung kann helfen, Folgeerkrankungen zu vermeiden und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.