Geräte-Training, Hydrojet-Massagen & mehr im ZAR Tübingen

Unsere großzügige Trainingsfläche steht Ihnen auch unabhängig von einer Reha zur Verfügung. Denn: Regelmäßiges Training erhält die Gesundheit.

Bei der Medizinischen Trainingstherapie (MTT) stehen Ihnen moderne Geräte für gezieltes Muskel- und Ausdauertraining zur Verfügung. Die Fläche wird von unseren Sport- und Physiotherapeut*innen betreut, sodass Ihnen immer ein Ansprechpartner zur Verfügung steht.

Oder gönnen Sie sich eine wohltuende Wasserbett-Massage zur Entspannung & Erholung oder nutzen Sie eines unserer weiteren vielfältigen Selbstzahlerangebote für Ihre Fitness und Gesundheit!

Unsere Angebote buchen Sie direkt über die Rezeption oder den beim Angebot hinterlegten Kontakt.

Mehrfach-Karten Gerätetraining / Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Medizinische Trainingstherapie ist individuelles Training unter sporttherapeutischer Aufsicht zur Verbesserung / Erhaltung der Kraft, Ausdauer und Koordination.

Sie trainieren dabei mit festen Terminen, so gewährleisten wir für Sie eine optimale Betreuung. Die Trainingszeit pro Termin liegt bei 1 Stunde. Wenn Sie zum ersten Mal bei uns sind, benötigen Sie noch die Ersteinweisung mit Erstellung eines Trainingsplans.

10er-Karte: 120,00 €

25er-Karte: 290,00 €

Einweisung (einmalig, 60 Min.): 90,00 € oder Wiedereinweisung (bei vorheriger Nachsorge oder Reha, einmalig, 30 Min.): 60 €
Erstellung eines individuellen Therapieplans für das Gerätetraining durch einen qualifizierten Sporttherapeuten.

Buchung und Terminvereinbarung direkt über die Rezeption

Fitnessvertrag MTT:

Trainieren Sie flexibel und ohne Termin auf unserer MTT-Fläche - so oft Sie möchten. Sporttherapeut*innen stehen jederzeit beratend zur Seite.

Monatlich: 70,00 €

Monatlich ermäßigt (RV Fit Teilnehmer*innen, Patient*innen, Nachsorge-Patient*innen): 50,00 €

Einweisung + Trainingsplan (einmalig, 60 Min.): 90,00 €
Erstellung eines individuellen Therapieplans für das Gerätetraining durch einen qualifizierten Sporttherapeuten.

Kurs: Functional Fitness (10 Termine)

Gemeinsam fitter werden – Functional Fitness für alle Levels

Der Kurs Functional Fitness startet am 12. Januar und bietet ein abwechslungsreiches Training über zehn Termine.

Unter Anleitung studierter Sportwissenschaftler*innen erwarten dich funktionelle Übungen für Kraft, Stabilität, Ausdauer und Beweglichkeit - perfekt abgestimmt auf den Alltag.

Das Angebot richtet sich an alle Fitnesslevels, die Freude an Bewegung in der Gruppe haben und ihre Fitness verbessern wollen.

Functional Fitness (10 Einheiten à 60 Minuten): 160,00 €
Functional Fitness für Studenten (10 Einheiten à 60 Minuten): 140,00 €
(Bezahlung: Vor dem ersten Kurs an der Rezeption)

Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs mit max. 15 Teilnehmern á 10 Terminen. Kursstart ist am Montag, 12.01.2026, 19:00 - 20:00 Uhr im ZAR Tübingen.

Anmeldung über Aliki Kapinieris: kapinieris@zar-tuebingen.de, Tel: 07071 298 83 27

Hydrojet-Massagen ("Wasserbett-Massagen")

Genießen Sie eine angenehme Massage auf unserem Hydrojet von MediStream^(R)!

Der Hydrojet ist eine spezielle Massageliege, welche mit zahlreichen feinen Wasser-Düsen. Die Muskulatur (speziell Wirbelsäule und Beine) wird durch einen warmen Wasserstrahl unterhalb einer Matte erwärmt und gelockert. Durch die einzigartige Verbindung von Wärme und Wasserdruck erfahren Sie totale Entspannung. Bereits eine Anwendung löst muskuläre Verspannungen und aktiviert den Stoffwechsel spürbar.

Eine Massageeinheit dauert 20 Minuten.

einmalige Anwendung: 15,00 €

10er Karte: 120,00 €