Gesundheitskurs "Rücken aktiv" im ZAR Ulm

Ein gesunder Rücken ist essentiell für die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden. Der Rücken "aktiv" Kurs im ZAR Ulm hilft Ihnen dabei, den Rücken zu stärken und Verspannungen sowie Schmerzen zu reduzieren oder zu vermeiden.

Es werden verschiedene Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und zur Verbesserung der Beweglichkeit durchgeführt. Auch Entspannungsübungen wie die Progressive Muskelentspannung sind ein wichtiger Bestandteil. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters, die ihren Rücken gezielt stärken und gesund erhalten möchten. Auch Personen mit bereits bestehenden Rückenproblemen können von dem Kurs profitieren, da gezielte Übungen dabei helfen, Beschwerden zu lindern.

Unser Präventionskurs ist nach dem Leitfaden des GKV-Spitzenverbands von den gesetzlichen Krankenkassen nach dem § 20 Absatz 1 des fünften Sozialgesetzbuch anerkannt und kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.

"Rücken aktiv"-Kurs

Freitag 15:30 Uhr

10 Einheiten: 26.05. - 04.08.2023
am 09.06.2023 findet kein Kurs statt

Preis: 120,00 €
 


Kontakt & Anmeldung

ZAR - Zentrum für ambulante Reha - wohnortnah

Pfarrer-Weiß-Weg 10

89077 Ulm

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