Reha-Nachsorge im ZAR Spandau

Bleiben Sie dran!

Eine Rehabilitation soll langfristige Wirkung haben: Das ist das Ziel der Nachsorgeprogramme der Deutschen Rentenversicherung (DRV) im Anschluss an Ihre Reha. Bei uns können Sie Nachsorgeprogramme nach einer orthopädischen oder neurologischen Reha durchführen.

Die Teilnahme an einer Nachsorge ist möglich, wenn Sie eine medizinische Reha von und auf Kosten der Deutschen Rentenversicherung (DRV) durchgeführt haben. Ganz gleich, ob diese stationär oder ambulant stattgefunden hat.

Starten Sie Ihre Nachsorge bei uns im ZAR, denn für Ihre dauerhafte Genesung ist eine abgestimmte und konsequente Therapie wichtig.

> Nachsorgeprogramme Spandau

Schritt für Schritt zu Ihrer Nachsorge im ZAR

Wir freuen uns auf Sie! Um Ihre Nachsorge im ZAR planen zu können, benötigen wir vorab folgende Informationen:

  • Ihre Nachsorgeverordnung der stationären oder ambulanten Reha als Foto, Scan oder Kopie
    (ohne die Verordnung können wir leider keine Termine planen)
  • Ihre Telefonnummer und Angabe der Zeiten, zu denen wir Sie persönlich erreichen können
    (wir rufen Sie zur Abstimmung Ihrer Nachsorgetermine gerne an)

  • Ihre Daten: Name, Adresse, E-Mail
    (für die Zusendung Ihres Nachsorgeplans)

Bitte senden Sie uns diese Informationen per E-Mail, Fax oder Post. Nachdem wir die Unterlagen erhalten haben, melden wir uns umgehend bei Ihnen und terminieren Ihr Nachsorgeprogramm im ZAR.

  • E-Mail:  nachsorge@zar-spandau.de
  • Fax: 030 - 290 292 165
  • Post: ZAR Spandau - Nachsorgebüro, Neuendorfer Straße 25, 13585 Berlin

Nachsorgeprogramme in Spandau

IRENA

IRENA steht für „Intensivierte Reha-Nachsorge“.

Während Ihrer medizinischen Reha haben Sie viel darüber gelernt und erfahren, wie Sie Ihren Alltag und Ihr Berufsleben gesund gestalten können. Mit dem umfangreichen Programm IRENA gelingt es Ihnen, diese Kenntnisse und Fertigkeiten im Anschluss an Ihre Reha zu festigen. Im Nachsorgeprogramm IRENA werden unterschiedliche Leistungen wie Training, Schulung und Beratung kombiniert. Das ZAR Spandau bietet das IRENA-Programm in der Indikation „Krankheiten des Bewegungsapparates“ an. Wir haben uns im Rahmen von IRENA viele Möglichkeiten für Sie ausgedacht, damit Sie langfristig und nachhaltig gesund bleiben!

Ablauf IRENA

  • Start innerhalb 3 Monaten nach Beendigung der medizinischen Reha
  • 24 bis 36 Behandlungstage – je nach Indikation
  • Jeweils mindestens 90-Minuten
  • Ein bis drei Therapietage pro Woche in Form multimodaler Gruppentherapie und Medizinischer Trainingstherapie

Es geht um Ihre Bewegung, und darum, wie Sie sich und Ihr Wohlbefinden langfristig stärken können!

Ein Abbruch der IRENA-Maßnahme erfolgt bei mehr als 3-mal unentschuldigtem Fehlen und/oder bei Unterbrechung von mehr als 6 Wochen.

    Beispiele unserer IRENA Therapieangebote

    Die Therapien müssen aus mind. 2 Therapiefeldern bestehen:

        Therapiefeld I: Sport- und Bewegungstherapie
        Therapiefeld II: Klinische Psychologie (Entspannungstraining, Stressbewältigung, etc.)
        Therapiefeld III: Information, Motivation, Schulung

    Dazu zählen u. a.:

    • Medizinische Trainingstherapie (MTT)
    • Indikationsspezifische Gruppengymnastik (Wirbelsäulegruppe, Gruppen für obere und untere Extremitäten)
    • Entspannungstraining
    • Pilates
    • Faszientraining
    • Yoga

    Psy-RENA

    Psy-RENA steht für „Psychosomatische Reha-Nachsorge“.

    Sie hilft im Anschluss an eine psychosomatische Reha, die erlernten Verhaltensweisen und Strategien zur Stress- und Konfliktbewältigung im Alltag und im Berufsleben umzusetzen. Sie können so Ihre Therapieerfolge unter Anleitung und Begleitung weiter vertiefen und festigen.

    An unseren Standorten mit Schwerpunkt Psychosomatik bieten wir Ihnen Psy-RENA in Form von angeleiteten Gruppengesprächen an. Die individuellen Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer*innen prägen die Inhalte der Gruppensitzungen. Dabei kann die Erfahrung gegenseitiger Unterstützung in der Gruppe gemacht werden.

    Ablauf Psy-RENA

    • Start innerhalb von 3 Monaten nach Beendigung der medizinischen Reha
    • 25 Gruppensitzungen berufsbegleitend, Dauer jeweils 90 Minuten
    • Gruppengröße 8 bis 10 Personen
    • Zwei ergänzende psychologische Einzelgespräche zur Aufnahme und Entlassung
    • Zeitraum von ca. 12 Monaten

    Tele-Reha-Nachsorge

    Sie würden gerne am IRENA Programm teilnehmen, Ihr Arbeits- oder Wohnort ist aber zu weit entfernt oder Sie sind zeitlich eingeschränkt? Kein Problem, unsere ZAR Therapie-App bietet Ihnen mit der Tele-Reha-Nachsorge die digitale Lösung. Zeit- und ortsunabhängig überall dort, wo es für Sie gerade passend ist.

    Die ZAR Therapie-App enthält Übungen der Physio-, Ergo-, Sporttherapie und Logopädie sowie Seminare, beispielsweise zur gesunden Ernährung und Entspannung.

    Gerne beraten wir Sie persönlich, sprechen Sie uns an!

    So funktioniert die Tele-Reha-Nachsorge

    • Einführung an einem Präsenztag im ZAR (Erklärung der ZAR-Therapie-App, Erstellung eines Nutzerkontos)
    • Ihre individuellen Trainingseinheiten werden in der App hinterlegt, sodass Sie fortan zuhause selbstständig trainieren können
    • mittels Feedback- und Chatfunktionen halten Sie Kontakt mit den Therapeuten unserer Tele-Therapie-Klinik, die Sie während Ihrer digitalen Nachsorge begleiten
    • Ihr Therapieplan kann so bei Bedarf angepasst werden und ist immer aktuell

    Infos zu Ihrer Nachsorge in Spandau

    IRENA ist eine multimodale Nachsorge. Das bedeutet, dass verschiedene Leistungen wie Training, Schulung und Beratung kombiniert werden. Ihren Nachsorgeplan passen wir daher auf Ihre persönlichen Voraussetzungen an. Ziel ist die Stabilisierung und der Ausbau des in der Rehabilitation erlangten Therapieerfolges sowie die Festigung Ihres Gesundheitszustandes.

     

    Umgang mit Terminen

    Zu Beginn Ihrer Nachsorge verplanen wir möglichst direkt alle Termine.

    Bei Absagen oder Änderungswünschen melden Sie sich bitte 24h vor Ihrem Termin per E-Mail, oder telefonisch im Nachsorgebüro.

     

    Kostenübernahme Nachsorge

    Die Kosten für Ihre Nachsorge übernimmt die DRV. Sie müssen keine Zuzahlung leisten und erhalten bei Durchführung Ihrer Nachsorge in einem unserer Zentren einen Fahrtkostenzuschuss in Höhe von 5,00 Euro pro Therapietag.

     

     

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    ZAR Öffnungszeiten

    Öffnungszeiten

    Mo - Fr 08:00 - 18:00

    Kontakt ZAR - Zentrum für ambulante Reha

    Fax: 030 - 290 292 165

    ZAR - Zentrum für ambulante Reha - wohnortnah

    Neuendorfer Straße 25

    13585 Berlin

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